Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб СпортСити приглашает провести время в финской сауне. Особенностью парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно воздействует на физическое и душевное состояние: улучшается кровообращение, расслабляются напряженные мышцы, проходит усталость и укрепляется иммунная система. Если вы пришли в сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, так как к жару необходимо привыкать постепенно.