Групповые программы: боевые искусства

Фитнес-клуб СпортСити приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от бокса до айкидо, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, повышают тонус мышц, развивают уверенность в себе, закаляют волю, учат мыслить на несколько шагов вперед и избавляют от лишнего веса. Можно относиться к искусству боя как к профессии и побеждать в соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя - никому не будет лишим знание приемов самообороны и умение в сложной ситуации постоять за себя.