Групповые программы: йога

Фитнес-клуб СпортСити приглашает на курсы йоги. Существует огромное количество направлений этого знаменитого индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает возможность проработать все группы мышц. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность об имеющихся недугах, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

Удалить
  • Ольга оценила на
    написала 8 апреля 2019 в 23:20 , отредактирован 9 апреля 2019 в 4:44
    Занималась в разных клубах нашего города, но только здесь смогла почувствовать себя как дома! Самые дружелюбные тренера в Спортсити как в тренажерном зале так и по групповым занятиям! Особенно хотелось бы выделить тренера Валентину и Марианну — заряд позитива и хорошего настроения!!
    Из плюсов: большой выбор безлимитных групповых занятий (даже Йога и зумба есть), есть хаммам и сауна, цены по нижней части города самые оптимальные — мое мнение
    Те, кому что-то не понравилось, просто избалованные
    – показать
    Ответить